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Cerchi nuovi modi per rimanere in forma? Iscriviti per accedere al programma di allenamenti rapidi. Sono allenamenti abbastanza veloci da poter fare nei tuoi ritagli di tempo. Gli Express Workouts consistono in allenamenti da completare entro un limite di tempo indicato. Sono interamente a corpo libero e quindi abbastanza semplici da fare a casa, in ufficio, in un parco o quasi ovunque. Clicca sul nome del workout per visualizzare cosa prevede.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile.
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