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LE RISPOSTE ALLE TUE DOMANDE
VORREI INIZIARE AD ALLENARMI
E' UN ALLENAMENTO ADATTO A ME?
Certamente! Round Boxe è un'attività fitness intensa ma semplice e divertente allo stesso tempo. Il nostro metodo consente l'inserimento nei circuiti di allenamento in modo graduale ed è quindi alla portata anche di chi non svolge attività fisica da tempo. I nostri programmi sono studiati per farti ottenere la miglior risposta allenante nel minor tempo possibile senza peraltro dimenticare il buon senso.
ROUND BOXE E' UN ALLENAMENTO COMPLETO?
E' difficile immaginare un allenamento più completo. Il suo principale obiettivo è quello di allenare il corpo in modo totale e di svilupparne le capacità atletiche per renderlo pronto ad affrontare anche i più impegnativi sforzi fisici quotidiani. La sua costante pratica sviluppa doti di resistenza cardiorespiratoria, resistenza muscolare, forza, agilità, tono muscolare, mobilità, coordinazione, controllo del proprio corpo e di carichi esterni ed altro ancora.
E' insuperabile per chi cerca un allenamento dinamico e che impegni sia il sistema aerobico che anaerobico.
Round Boxe® non solo applica in pieno tutti i principi del fitness funzionale ma ne aumenta anche la completezza, la varietà e il divertimento attraverso combinazioni di boxe/kickboxing ai sacchi, colpitori o a corpo libero (senza alcun contatto tra i partecipanti).
ROUND BOXE E' UTILE AL DIMAGRIMENTO?
Assolutamente sì. Ciò è dovuto alla breve ma alta intensità delle sue sedute (mediamente 40 minuti) che includono sempre esercizi ad elevato impegno muscolare consentendo quindi un miglioramento della massa magra che è un tessuto vivo, in continuo rinnovamento e con richieste metaboliche nettamente superiori rispetto al tessuto adiposo (quasi dieci volte). Tale condizione contribuisce a mantenere "allegro" il metabolismo anche per molte ore dopo la seduta di allenamento con la conseguenza che durante tutto questo tempo il nostro corpo continua a bruciare calorie. Un allenamento di Round Boxe® consente quindi un consumo calorico di gran lunga maggiore rispetto ad un classico allenamento aerobico a bassa intensità se si considera l'effetto post allenamento. Naturalmente nessuna attività fitness può prescindere da una adeguata alimentazione.
È SUFFICIENTE ESEGUIRE CIRCUITI DI FUNCTIONAL TRAINING PER OTTENERE RISULTATI?
i circuiti di Functional Training sono certamente dei validi strumenti ( ai quali peraltro Round Boxe® aggiunge anche quelli di Fitboxing ) ma il vero "segreto" è nei sistemi da noi utilizzati.
Se gli allenamenti non sono frutto di logica e adeguata programmazione i risultati tarderanno ad arrivare.
La pratica di Round Boxe® si è dimostrata efficace già nelle prime settimane di attività nella totalità dei praticanti.
SE HAI ALTRE DOMANDE NON ESITARE A CONTATTARCI. PER NOI SARA' UN PIACERE RISPONDERTI.
+39 347 7814108
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