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LE RISPOSTE ALLE TUE DOMANDE
VORREI INIZIARE AD ALLENARMI
E' UN ALLENAMENTO ADATTO A ME?
Certamente! Round Boxe è un'attività fitness intensa ma semplice e divertente allo stesso tempo. Il nostro metodo consente l'inserimento nei circuiti di allenamento in modo graduale ed è quindi alla portata anche di chi non svolge attività fisica da tempo. I nostri programmi sono studiati per farti ottenere la miglior risposta allenante nel minor tempo possibile senza peraltro dimenticare il buon senso.
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ROUND BOXE E' UN ALLENAMENTO COMPLETO?
E' difficile immaginare un allenamento più completo. Il suo principale obiettivo è quello di allenare il corpo in modo totale e di svilupparne le capacità atletiche per renderlo pronto ad affrontare anche i più impegnativi sforzi fisici quotidiani. La sua costante pratica sviluppa doti di resistenza cardiorespiratoria, resistenza muscolare, forza, agilità, tono muscolare, mobilità, coordinazione, controllo del proprio corpo e di carichi esterni ed altro ancora.
E' insuperabile per chi cerca un allenamento dinamico e che impegni sia il sistema aerobico che anaerobico.
Round Boxe® non solo applica in pieno tutti i principi del fitness funzionale ma ne aumenta anche la completezza, la varietà e il divertimento attraverso combinazioni di boxe/kickboxing ai sacchi, colpitori o a corpo libero (senza alcun contatto tra i partecipanti).
ROUND BOXE E' UTILE AL DIMAGRIMENTO?
Assolutamente sì. Ciò è dovuto alla breve ma alta intensità delle sue sedute (mediamente 40 minuti) che includono sempre esercizi ad elevato impegno muscolare consentendo quindi un miglioramento della massa magra che è un tessuto vivo, in continuo rinnovamento e con richieste metaboliche nettamente superiori rispetto al tessuto adiposo (quasi dieci volte). Tale condizione contribuisce a mantenere "allegro" il metabolismo anche per molte ore dopo la seduta di allenamento con la conseguenza che durante tutto questo tempo il nostro corpo continua a bruciare calorie. Un allenamento di Round Boxe® consente quindi un consumo calorico di gran lunga maggiore rispetto ad un classico allenamento aerobico a bassa intensità se si considera l'effetto post allenamento. Naturalmente nessuna attività fitness può prescindere da una adeguata alimentazione.
È SUFFICIENTE ESEGUIRE CIRCUITI DI FUNCTIONAL TRAINING PER OTTENERE RISULTATI?
i circuiti di Functional Training sono certamente dei validi strumenti ( ai quali peraltro Round Boxe® aggiunge anche quelli di Fitboxing ) ma il vero "segreto" è nei sistemi da noi utilizzati.
Se gli allenamenti non sono frutto di logica e adeguata programmazione i risultati tarderanno ad arrivare.
La pratica di Round Boxe® si è dimostrata efficace già nelle prime settimane di attività nella totalità dei praticanti.
SE HAI ALTRE DOMANDE NON ESITARE A CONTATTARCI. PER NOI SARA' UN PIACERE RISPONDERTI.
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+39 347 7814108
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